TALLER DE ESCRITURA CREATIVA: "MI SALUD"

Por Eli.           “Mi salud”

Yo intento cuidar mi salud a diario. Comienzo el día haciendo un buen desayuno tomando: leche, cereales, fruta y un yogur. A media mañana, como tortitas de maíz y un Actimel. Algunas veces a la semana como pescado y otras dos veces como carne, siempre acompañado de ensalada y papas sancochadas. Cada día, después de almorzar, descanso una hora.

Durante la semana realizo actividades de educación física, piscina, biblioteca, correr, etc.

Por la noche ceno, duermo ocho horas hasta el día siguiente. Me ducho todos los días y me lavo los dientes después de cada comida. Pienso que cuidar mi salud es importante para mi bienestar.

Por Aurel.      “La salud”

Para estar sano hay que comer muchas frutas y verduras porque tienen muchas vitaminas. También hay que hacer deporte.

El año pasado tuve colesterol y sé que tengo que cuidarme. Echaré de menos muchas cosas que me gustan: helados, roscas, refrescos, huevos fritos y beans. ¡umm, qué rico! Ahora ya no tengo colesterol y los puedo comer de vez en cuando. Solo puedo comer chuches el fin de semana.

Por Victoria.   “Mi salud”

Yo hago ejercicio casi todos los días y tengo una alimentación muy variada. Como fruta, verduras, pescado carne y a veces también algunas chuches. Algunos sábados por la mañana cojo la bicicleta. Me lavo los dientes todos los días y me mantengo limpia y aseada.

Por Brian.      “Mi salud”

Estoy bien de salud pero en ocasiones tengo urticaria en la piel y cuando me pongo nervioso me pica mucho. Soy alérgico a algunos medicamentos como por ejemplo el augmentine. Algunas veces me pongo malo con catarro y resfriado y si noto que hay polvo estornudo mucho y si voy corriendo me cuesta respirar y si estoy al lado de alguien que está fumando me molesta el humo. Cuando me rasco me salen ronchas. Estos pequeños problemas no afectan a mi salud de forma grave, por lo que, en general, me encuentro muy bien sin que me pase nada raro.

Por Rubén.    “Mi salud”

Mi salud es muy buena pero en ocasiones me he puesto malo y me dan ganas de acostarme a dormir. Me tomo un jarabe para curarme. La mayor parte del tiempo me cuesta respirar porque tengo mucho moco y tengo que respirar por la boca.